10 richtige Fakten zum Thema Essen
Wir alle essen gerne, hier nun 10 Fakten, über die wir uns, was das Essen angeht, freuen können:
1) Schokolade macht nicht dick, natürlich hat sie viele Kalorien, aber wenn man nicht zuviel davon isst, wird man auch nicht fett, sondern bekommt gute Laune.
2) Beim Alkohol ist es ähnlich, Studien beweisen: wer Alkohol in Maßen zu sich nimmt, ist weniger krank und bekommt seltener einen Herzinfarkt.
3) Drei Tassen Kaffee am Tag senken bei Frauen das Herzinfarktrisiko.
4) Generell senkt Kaffee das Risiko an Parkinson zu erkranken.
5) Butter ist besser für den Menschen als Margarine und sie schmeckt besser.
6) Tierische Fette sind natürlicher für uns als pflanzliche Fette.
7) Der Genuss von Eiern erhöht nur kurzfristig den Cholesterinspiegel, das Frühstücksei ist also total in Ordnung.
8 ) Pizza essen, verringert die Gefahr einer Herz Kreislauf Erkrankung.
9) Fast Food macht nicht automatisch fett, hier entscheidet auch wieder die Menge.
10) Eine Portion Pommes ist auch mal drin, sie hat 16 Prozent Fett, nicht mehr als ein Butterbrot.
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