In vielen Jobs stehen Loyalität und Verschwiegenheit ganz oben auf der Wunschliste der Chefs bei ihren Mitarbeitern, doch was muss man beachten?:

1) Bei jedem Job sollte man verschwiegen sein, gerade über das Arbeitsverhältnis hinaus.

2) Man kann auch über Personen sprechen ohne ihre Namen zu nennen.

3) Viele Verstöße gegen die Verschwiegenheit im Job werden von den eigenen Mitarbeitern begangen, jede Firma will dem also vorbeugen.

4) Bei einem hohen Maß an Identifikation des Mitarbeiters mit der Firma steigt auch die Diskretion.

5) Wer sich als verschwiegen beweist, bekommt auch immer mehr Informationen, gerade vertraulicher Art.

6) Man sollte immer eine gewisse Distanz wahren, diese bedingt die Diskretion.

7) Sollte man auf Ungereimheiten stoßen, immer erst intern und nicht direkt öffentlich klären.

8 ) Gerade bei dem Vorgesetzten sollten keine Interna ausgeplaudert werden.

9) Mangelnde Kommunikation führt in jeder Firma zu Flurfunk, Gossip und Indiskretionen.

10) Man sollte Firmeninterna einfach wie sehr persönliche behandeln und für sich behalten.

Nicht jeder hat den gleichen Humor. Was die einen lustig finden, ärgert manch anderen. Hier erfahrt ihr, was es beim Thema Humor so zu beachten gibt:

1) Humor ist eine sehr gute Möglichkeit bei anderen im Gedächtnis zu bleiben. Auch im Job. Setze ihn nicht zu stark ein.

2) Witz braucht Selbstsicherheit, wer sie nicht hat, sollte sich lieber zurückhalten.

3) Man kann Schlagfertigkeit lernen und sollte dafür üben.

4) Übe jedoch nicht gerade vor deinem Chef.

5) Humor bereichert, sollte jedoch nie unter der Gürtellinie sein.

6) Witze besser nicht per Mail machen, da sie dort für immer abrufbar sind.

7) Späße per Mail gehen auch generell nicht immer gut, da die Ironie nicht so gut rüber kommt.

8 ) Ein humorvoller Kommunikationsstil kann sehr befreiend sein.

9) Über die Schwächen Anderer Witze zu machen, ist deplatziert.

10) Um Kritik anzubringen, reicht manchmal schon ein doppeldeutiger Scherz.

Wenn ihr mit Leuten zu tun habt, die sich selbst am tollsten finden, hier 10 Tipps, wie ihr damit klar kommt
Ihr habt Stress im Job? Dann hier ein paar Tipps, wie ihr gut da durch kommt

1) Wenn es zum Knall gekommen ist, wurden leider die Zeichen vorher von allen nicht erkannt, von daher mehr Feeling für den anderen entwickeln.

2) Immer wachsam sein und so Konflikte kommen sehen.

3) Eine Sache öfter mal aus anderen Perspektiven sehen, denn nicht jeder nimmt gleich wahr.

4) Man sollte dem Umfeld auch in ruhigem Ton vermitteln, was einen selbst nervt.

5) Immer Ich Botschaften verwenden.

6) Wenn ein Kollege hoch geht wie ein Schnellkochtopf erstmal abregen lassen und nicht weiter intervenieren.

7) Nach jedem “Ausbruch” fühlt man sich besser.

8 ) Man sollte zwischen hoffnunglosen Fällen von Cholerikern und einem Einmalausbruch eines ruhigen Kollegen unterscheiden.

9) Als Chef muss man Teams, die sich nur bekriegen, trennen wenn schlichten und vermitteln gar nicht helfen.

10) Sollten alle Stricke reißen, kann ein Mediator als Außenstehender helfen.

Wenn ihr mit Leuten zu tun habt, die sich selbst am tollsten finden, hier 10 Tipps, wie ihr damit klar kommt

1) Wenn du als Boss mitbekommst, wie ein Mitarbeiter im Team das Klima vergiftet, muss er dort eingesetzt werden, wo er nicht viel Schaden anrichten kann.

2) Egomanen sind nicht kritikfähig, deshalb empfiehlt sich ein rücksichtsvolles 4 Augen Gespräch, um ihm seine Fehler klar zu machen.

3) In diesem Gespräch sollte sein Wunsch nach Anerkennung gekitzelt werden.

4) Niemals bei solchen Gesprächen persönliche Empfindungen einbringen.

5) Leuten mit großen Egos nie die Schuld zu weisen, sie sind sicher, dass sie keine haben.

6) Trotz allem Egoismus sind solche Personen im Job oft erfolgreich und sollten deshalb auch ernst genommen werden.

7) Man sollte sich nicht von Arroganz einschüchtern lassen, auch hier kann Misstrauen gesät werden.

8 ) Guter Umgang unter Kollegen ist auch in solchen Fällen durch Respekt möglich.

9) Immer erst selbst reflektieren, bevor man andere kritisiert.

10) Falls du selbst der Egomane bist, gönn dir und deinem Umfeld mal eine Pause und relaxe.

Zu vertraut oder zu weit weg, das ist hier die Frage Wie ihr den richtigen Mittelweg findest, erfahrt ihr natürlich im blondestens Blog überhaupt:

1) Plump vertraulich kommt nur im engsten Freundeskreis gut an.

2) Bei Fremden sollte man keine abrupte Nähe zulassen, das provoziert Antipathie.

3) Wenn einem die Nähe zuviel wird, empfiehlt sich ein souveräner Schritt zurück, nicht panisch, das erstickt die Kommunikation.

4) Zwei Personen stehen im Gespräch frontal gegenüber, sie wollen allein reden, das sollte respektiert werden.

5) Die Intimdistanz beträgt 70 cm und sollte nur bei gut bekannten Personen gewählt werden.

6) In der Intimdistanz ist nur neutraler Blickkontakt von zwei Sekunden akzeptabel.

7) Im Gespräch mit einem Vorgesetzten empfiehlt sich eine Respektdistanz von 1,5 Metern.

8 ) Wenn der Satz: ” Bitte gehen Sie einen Schritt zurück” fällt, ist es schon zu spät, dann war es zuviel Nähe.

9) Frontales Sitzen mit einem Vorgesetzten ist nicht so gut.

10) Bei einem Gespräch im Job besser über Eck sitzen.

Wir hatten ja schon Tipps für den Interneteinkauf, jetzt kommen hier noch ein paar dazu:

1) Bei Verkäufern ruhig mal ihre Bewertungen in Internetforen checken.

2) Unseriöse Anbieter im Netz locken erst die Kunden mit niedrigen Preisen, schlagen dann aber hohe Versandkosten drauf.

3) Nicht alle Gütesiegel bei Verkäufern sind seriös, sucht nach Shops, die zertifiziert sind.

4) Wenn der Shop nur eine Mail Adresse im Impressum hat, sollte man dort nichts kaufen.

5) Gute Anbieter haben ihre komplette Adresse mit Telefonnummer und nicht nur einr Postfach Adresse im Impressum.

6) Die AGBs des Shops müssen leicht zu finden und leicht verständlich sein.

7) Automatisch mitbestellte Newsletter müssen nicht sein und können gewaltig nerven, man muss sie dann auch abbestellen können.

8 ) Zahlen per Rechnung ist am besten, wer nur Vorkasse oder Kreditkarte verlangt, ist nicht seriös.

9) Eine Rückgabe der Ware muss innerhalb von zwei Wochen möglich sein.

10) Die Internetseite, auf der man seine persönliche Daten eingibt, muss verschlüsselt, also https sein.

Ihr pennt, aus welchen Gründen auch immer, schlecht und kommt nicht in den Schlaf? Hier 10 Tipps, um das zu verbessern

1) Im Schlafzimmer sollte es gut riechen, unangenehme Gerüche lenken vom Einschlafen ab.

2) Schäfchen zählen, bringt wohl nix

3) Wenn ihr nackt schlaft, wechselt oft die Bettwäsche, da jede Nacht knapp ein Liter Schweiß dort reinsackt

4) Wer in der Woche zu wenig schläft, kann es am Wochenende nachholen, das tut gut.

5) Unser Gehirn ist im Schlaf aktiver als z.B. beim TV schauen.

6) Mädels, die happy in einer Partnerschaft sind, schlafen besser, gilt das auch für die Jungs?

7) Da jeder zweite Deutsche erst nach 45 Minuten einschläft, sollte man es vielleicht mal mit Yoga zum Entspannen versuchen.

Sich vor dem Einschlafen zum Einschlafen voll laufen zu lassen, ist keine gute Idee.

9) Je älter man wird, desto weniger Schlaf braucht man, in jungen Jahren im Schnitt 7 Stunden.

10) Baldrian kann auch beruhigen und beim Einschlafen helfen.

Na dann: Gute Nacht

Wow, darauf habe ich schon lang gewartet, diese Tipps sind super:

1) Ein gesundes Maß an Schlaf hilft unseren Gehirn sich mehr zu merken

2) Gesunde Ernährung ist gut fürs Denken, Übergewicht ist, wie immer schädlich dafür.

3) Auch fasten trainiert für mögliche Energiemangelzustände des Gehirns im Alter.

4) Koffein, in Kaffee oder Tee, regt das zentrale Nervensystem an und steigert für ca. zwei Stunden die Aufmerksamkeit und das Konzentrationsvermögen.

5) In Energie Drinks sind noch hohe Anteile von Zucker und Taurin als Energiespender.

6) Kaugummi kauen, pusht das Gedächtnis durch die Muskelbewegung um 20 Prozent.

7) Die Flavoniode aus dunklerer Schokolade steigern die Gehirndurchblutung.

8 ) Sport ist super, am besten 45 Minuten dreimal die Woche.

9) Meditation verbessert Aufmerksamkeit und Konzentration.

10) Bildung, Lernen und auch mal Rätsel lösen.

Was im Job alles zur guten Kommunikation gehört, erfahrt ihr hier:

1) Gute Kommunikation muss in einem Unternehmen von der Geschäftsführung vorgelebt werden.

2) Kommunikation darf nie in einer starren Form aufgezwungen werden.

3) Geht immer sicher, dass eure Informationen ankommen und auch verstanden werden.

4) Vermeidet bei der Kommunikation die technischen Kanäle wie Mails etc. und sucht lieber den direkten Kontakt.

5) Jeder Einzelne muss sich aktiv um den für ihn wichtigen Wissensstand kümmern.

6) Keine Angst vor Fehlern, die passieren

7) Gebt auch mal Feedback, wenn es gut läuft.

8 ) Wenn eurer Einsatz ins Leere läuft, fasst Alternativen ins Auge.

9) Sprecht offen und höflich an, wenn ihr ein Problem seht.

10) Jeder macht mal einen Fehler, es ist nur eine Frage des Tons, wie man ihn darauf aufmerksam machen kann.

Ja, das ist ein heikles Thema, denn zuviel Privates im Job ist nicht gut. Hier findet ihr 10 Tipps, die man dabei beachten sollte.

1) Achtet darauf wie ihr euren Arbeitsplatz gestaltet, zuviel Deko etc. löst Diskussionen aus.

2) Wenn ihr etwas Privates im Job erzählt, passt genau auf wie viel ihr preisgeben wollt, nicht jeden Kollegen oder Chef gehen intime Details etwas an oder interessieren diese.

3) Wenn ihr nicht so viele Freunde habt, denkt daran die Leute auf der Arbeit sind in erster Linie Kollegen, denen man nicht alles anvertrauen muss.

4) Als Kommunikationsregel gilt: erzählt im Büro soviel, wie ihr möchtet, dass man in einem Jahr noch über euch wissen soll.

5) Selbst Freundschaften im Job können mal enden und es kann zu Streit kommen, das sollte man beachten.

6) Beziehungen in der Firma vermeiden, bei Trennungen sieht man sich jeden Tag, das kann zu Stress führen auch für unbeteiligte Dritte.

7) Achtet auf entsprechende Kleidung, fragt nach, wenn ihr euch unsicher seid.

8 ) Nie lockerer oder offener sein, als es von der Geschäftsführung vorgegeben wird.

9) Genau abwägen wem man was über wen erzählt.

10) Sich dennoch nicht isolieren und auch an Treffen etc. teilnehmen.

Wie schütze ich meine Privatsphäre richtig im Internet? Hier ein paar Tipps dazu

1) Verwendet ein sicheres Passwort, egal wo ihr euch anmeldet, es sollte alpha nummerisch sein.

2) Vermeidet beim Passwort naheliegende Dinge wie z.B. den Namen eures Haustiers

3) Im sozialen Netzwerk gilt: gebt nicht zuviel von euch preis.

4) Virtuelle Freunde sollten nur solche werden, mit denen ihr auch im realen Leben befreundet sein möchtet.

5) Wenn ihr euren Account in einem Netzwerk auflösen möchtet, achtet darauf, dass er wirklich gelöscht wird, sucht dazu im Hilfebereich nach dem richtigen Weg.

6) Beim Online Shopping darauf achten, dass der Anbieter ein vollständiges Impressum hat, lest auch die AGBs und Datenschutzregelungen durch.

7) Bei der Bezahlung nutzt Dienste wie Pay Pal, das ist sicherer.

8 ) Ab dem 1.11.2010 kann die ID des neuen Personalausweises Auskunft über die Identität der Person geben, das ist praktisch für Online Geschäfte.

9) Überlegt euch gut welche Fotos und Filme ihr ins Netz ladet, denkt dran, ihr bekommt sie nie mehr raus.

10) Verwendet Pseudonyme in sozialen Netzwerken.

Neues Jahr und damit neues Glück, Mädels, willkommen im Jahr 2011 und hier gibt’s direkt 10 Fehler, die eine Frau machen sollte und zwar nicht nur im neuen Jahr

1) Shoppen bis die Kreditkarte qualmt und sich auch mal etwas kaufen, was man sich eigentlich gar nicht leisten kann

2) Mit offenen Augen in unser Unglück rennen, heißt: auch mal nicht auf die schlauen Mitmenschen hören und sich z. B. nicht in Mamas Liebling verlieben, sondern in den Typen, den man toll findet.

3) Nicht immer drüber nachdenken was gewesen wäre wenn. Dieses Eventualitätendenken bringt nichts. Man kann auch mal eine super Chance extra verpassen

4) Auch mal mehr trinken als ein Glas und nicht aufhören, wenn es gut ist. Kommt natürlich immer auf den Rahmen an.

5) Liebe verleiht Flügel, heißt sich in der ersten Phase auch mal selbst zurück stellen und sich auch für seine krassen Interessen wie Schalke Bettwäsche oder hässliche Briefmarken interessieren.

6) Die Freundin mal enttäuschen, heißt: auch mal die Wahrheit sagen: “ja, du siehst in diesem Kleid dick aus.” Lügen ist doch anstrebend

7) Mal einem Trend hinterher laufen z.B. Keilabsätze tragen oder Leo Röcke tragen, auch wenn man es später vielleicht peinlich findet.

8 ) Authentisch bleiben und nicht immer jeden Fettnapf umschiffen.

9) Ruhig auch mehr als diese Fehler machen, denn keine macht keiner

10) Zu perfekt ist langweilig, deshalb steht zu euren Macken und das nicht nur im neuen Jahr.

Ob wir uns diese Dinge zu Weihnachten oder einfach nur so wünschen, egal

1) Einen Föhn, der unsere Haare in nur einer Minute trocknet.

2) Einen Conditioner, der die Haare schneller wachsen lässt.

3) Einen Nagellack, der 3 Wochen hält, ohne abzublättern.

4) Einen Selbstbräuner, der keine Flecken macht.

5) Ein Duschgel, das Körperhaare schmerzlos entfernt.

6) Einen Nagellackentferner, der die Farbe mit einem Wischen spurlos entfernt.

7) Ein Shampoo, das nur den Haaransatz nachtönt.

8 ) Eine Creme, die wirklich gegen Cellulite hilft.

9) Eine Creme, die die Augenbrauen betäubt, so dass es nicht weh tut diese zu zupfen.

10) Jemand der das alles bezahlt

Ob im Job oder privat, Konflikte können immer mal auftreten, hier ein paar Tipps zur Lösung solcher

1) Die Konfliktbeherrschung einer Firma, eines Teams wird von oben vorgelegt, also fängt diese beim Chef an und dieser sollte dabei Vorbild sein.

2) Erkenne die Konflikte in der Vergangenheit, die du hattest und hab keine Angst vor denselben Fehlern, sondern sieh darin das Potenzial und die Erfahrung es beim nächsten Mal anders/besser zu machen.

3) Prüfe ganz genau um was für einen Konflikt es sich in der momentanen Situation handelt.

4) Die Konflikte immer zeitnah angehen, Nichtlösbares akzeptieren und ausklammern, nicht jeder Standpunkt ist mit der Realität kompatibel.

5) Bitte keine perfektionistischen Erwartungshaltungen, denn nicht jeder Konflikt lässt sich lösen. Manche brauchen Geduld oder Rückzug.

6) Zeige Respekt vor deinem Gegenüber, auch bei konträren Haltungen und versuche die andere Perspektive zu verstehen.

7) Beim Konflikt sollte es nicht zur Eskalation kommen, denn kochen die Emotionen oft über und das hilft niemandem.

8 ) Bemühe dich dem Konflikt auch etwas Positives abzugewinnen, z.B. Erkenntnis oder Bereicherung.

9) Nutze die sogenannten Friedenszeiten, um kommende Konflikte zu antizipieren.

10) Wenn man als Mediator bei Konflikten wirkt, kann dies dazu dienen auch mit den eigenen Gewohnheiten zu brechen.

Ihr kauft gerne im Internet ein? Dann sind diese Tipps super für euch :

1) Achtet immer darauf, ob es sich bei dem Verkäufer um eine Privatperson oder um einen gewerblichen Verkäufer handelt.

2) Zwei Jahre gilt die Gewährleistung bei Händlern, nicht die Garantie.

3) In den ersten sechs Monaten liegt die Beweislast beim Verkäufer, dann beim Käufer.

4) Garantien geben nur die Hersteller der Ware.

5) Kein Händler muss AGBs haben, denn Widerruf, Gewährleistung etc. gelten per Gesetz. Hat der Händler dennoch AGBS, diese gut studieren.

6) Beim Kauf bei privaten Händlern hat man als Käufer weder Widerrufs- noch Rückgaberecht, außer die Beschreibung des Artikel ist falsch.

7) Privatpersonen übernehmen auch beim Versand der Artikel keine Haftung, wenn diese gut verpackt sind, haftet der Paketdienst.

8 ) Beim Kauf bei gewerblichen Händlern im Internet hat man ein Widerrufsrecht und kann die Ware ohne Angabe von Gründen zurück schicken.

9) Der Widerruf muß innerhalb von 14 Tagen per Einschreiben erfolgen.

10) Der Händler muss das erhaltene Geld dann nach spätestens 30 Tagen zurückerstatten, sonst können Zinsen fällig werden.

Wir alle essen gerne, hier nun 10 Fakten, über die wir uns, was das Essen angeht, freuen können:

1) Schokolade macht nicht dick, natürlich hat sie viele Kalorien, aber wenn man nicht zuviel davon isst, wird man auch nicht fett, sondern bekommt gute Laune.

2) Beim Alkohol ist es ähnlich, Studien beweisen: wer Alkohol in Maßen zu sich nimmt, ist weniger krank und bekommt seltener einen Herzinfarkt.

3) Drei Tassen Kaffee am Tag senken bei Frauen das Herzinfarktrisiko.

4) Generell senkt Kaffee das Risiko an Parkinson zu erkranken.

5) Butter ist besser für den Menschen als Margarine und sie schmeckt besser.

6) Tierische Fette sind natürlicher für uns als pflanzliche Fette.

7) Der Genuss von Eiern erhöht nur kurzfristig den Cholesterinspiegel, das Frühstücksei ist also total in Ordnung.

8 ) Pizza essen, verringert die Gefahr einer Herz Kreislauf Erkrankung.

9) Fast Food macht nicht automatisch fett, hier entscheidet auch wieder die Menge.

10) Eine Portion Pommes ist auch mal drin, sie hat 16 Prozent Fett, nicht mehr als ein Butterbrot.

Im Umgang mit dem Handy gibt es, was die Etikette angeht, einiges zu beachten, hier ein paar Tipps dazu:

1) Jedes Gegenüber am Tisch, und sei einem der Gesprächspartner nicht symphatisch, ist dem Handy immer vorzuziehen, schon allein aus Höflichkeit.

2) Wenn du einen Anruf bekommst und du bist in Gesellschaft und es lässt sich überhaupt nicht vermeiden das Gespräch anzunehmen, dann halte es möglichst kurz und knapp.

3) Nutze die Umleitung auf deine Mailbox, damit du nicht immer ran gehen musst.

4) Vereinbare mit Business Anrufen Zeitfenster, in denen du nicht erreichbar bist.

5) Egal welchen Job du machst, rundum die Uhr ist niemand verpflichtet erreichbar zu sein, schaff dir Freiräume.

6) Wenn du dein Job Handy auch privat nutzen darfst, führe Buch über deine privaten Kosten.

7) Beim Essen gehört das Mobiltelefon nicht auf den Tisch.

8 ) Wenn du dauerhaft erreichbar sein willst und ständig auf das Display deines Telefons starrst, macht das auf Dauer krank.

9) Arbeitszeiten sollten flexibel und transparent gestaltet werden, dasselbe gilt für die Erreichbarkeit.

10) Es ist sehr sinnvoll an einigen Orten das Handy lautlos zu haben, nicht nur beim Essen

Hier findet ihr 10 Tipps zur Beziehungspflege, denn eine schöne Partnerschaft ist sehr wichtig im Leben und dafür muss man etwas tun

1) Auch mal das Handy und den Computer ausschalten und zu Hause mit der besseren Hälfte kuscheln ohne Ablenkung.

2) Dem Schatz seine Lieblingssüßigkeit in die Arbeitstasche legen, so freut man sich später darüber.

3) Einfach abends schon Zahnpasta auf die Zahnbürste des Anderen machen

4) Wenn der Partner früher raus muss, trotzdem mit ihm/ihr aufstehen, auch wenn man noch hätte weiter schlafen können.

5) Aus Essen Herzen schnitzen und zum Abendessen auf den Teller legen.

6) Den Partner mit einem voll durchorganisierten Wochenendtrip überraschen, alles gepackt, alles gebucht.

7) Den Anderen einfach mal wieder richtig küssen zur Begrüßung, nicht nur bussi bussi

8 ) Mit zu den Schwiegereltern fahren, nur weil es dem Anderen etwas bedeutet.

9) Für die Mädels: auch mal die Bundesliga mitschauen.

10) Für die Jungs : wenigstens für einen Moment so tun, als ob man Hello Kitty auch schön findet

Hier findet ihr 10 Tipps im Umgang mit Bad Boys, die kennt bestimmt jeder und die können richtig anstrengend sein. Mädels, das ist was für euch

1) Glaubt nicht daran, dass sich solche Männer irgendwann mal ändern, das wird nicht passieren, also akzeptiert es einfach

2) Schafft emotionale Distanz, das ist ein guter Weg blöde Kommentare nicht zu nah an euch ran kommen zu lassen.

3) Durch souveräne Gleichgültigkeit lasst ihr den Bad Boy ins Leere laufen.

4) Vermeidet es euch provozieren zu lassen und womöglich noch auszurasten, das drängt euch in die Opferrolle.

5) Demonstriert entschlossen aber ruhig euren Standpunkt, das gilt privat wie beruflich.

6) Lasst euch nicht von “Tests” verunsichern, die die Bad Boys gerne durch gezielte Überrumpelung versuchen.

7) Es kann vorkommen, dass der Bad Boy durch bestimmte Methoden nur Sympathie ausdrücken möchte, lasst euch nicht blenden, wer euch mag, kann das auch direkt zeigen.

8 ) Immer schön schlagfertig bleiben, nichts kommt besser als ein schneller Spruch zurück.

9) Nicht das Feld räumen, wenn einem die Situation über den Kopf zu wachsen scheint, einfach locker bleiben und lächeln

10) Auch mal Mitleid zeigen, im Grunde ist der Bad Boy arm dran, schmunzelt doch ein wenig über ihn

Hier findet ihr 10 Tipps, wie man ersten Date glänzt, sich von seiner besten Seite zeigt und was man lieber vermeiden sollte

1) Nicht zu dominant auftreten, dass verschreckt das Gegenüber, gerade die Männer, lieber den anderen auch mal nach seiner Sicht der Dinge fragen.

2) Es vermeiden zu überheblich rüber zu kommen und nicht Dinge erzählen wie z.B. was man alles leisten muss um Eindruck zu schinden.

3) Dem Gegenüber das Gefühl geben, die Zeit zu genießen und auch mal Komplimente über die Wahl des Lokals machen.

4) Wahres Interesse zeigen, nachfragen bei den Hobbys oder dem Job.

5) Keine Probleme thematisieren, ein erstes Date ist ähnlich zu einem Bewerbungsgespräch in locker, da gehören keine negativen Themen dazu.

6) Nicht alles sofort von sich preisgeben, es ist ja hoffentlich eines von vielen weiteren Treffen, da muss nicht direkt am ersten Abend alles gebeichtet werden.

7) Die kleinen Spleens und Macken können ruhig erstmal ausgelassen werden oder wer will schon beim ersten Date wissen, ob ihr Blümchenbettwäsche mögt.

8 ) Nicht zu sehr Dinge ablehnen, wenn ihr euch super negativ über etwas äußert, was der andere vielleicht mag, kommt das nicht so gut an, immer diplomatisch bleiben.

9) Beim ersten Date sollte es über ein Abendessen nicht hinaus gehen, wenn ihr etwas Ernstes sucht.

10) Sparsam mit Alkohol umgehen, nichts ist peinlicher als betrunken und lallend beim ersten Date

Viel Erfolg.

Hier findet ihr 10 Tipps, wie man gesund abnehmen kann, ich habe diese nicht ausprobiert und übernehme keine Garantie für einen Erfolg, aber gut klingen tut es schon

1) Immer vor dem Frühstück ein Glas kaltes oder warmes Wasser trinken, so hat man nicht soviel Hunger und isst weniger.

2) Über den Tag verteilt 2,5 bis 3 Liter trinken, ideal sind Wasser, Tees oder zuckerfreie Säfte.

3) Sich beim Essen Zeit lassen und richtig gut kauen.

4) Mehrere kleine Mahlzeiten zum Beispiel alle zwei Stunden zu sich nehmen, anstatt ein großes Mittagessen.

5) Vermeidet fettige und frittierte Lebensmittel, achtet darauf nicht zuviel Öl beim Braten zu verwenden.

6) Wer gerne Fleisch mag, sollte auf mageres Fleisch achten wie zum Beispiel Pute oder Huhn. Auch Fisch ist sehr leicht.

7) Fünf Mal am Tag sollte man Obst und Gemüse essen, es kann roh, gekocht oder gedünstet sein.

8 ) Salz und vor allem Zucker sollten vermieden werden, da sie Wasser im Körper binden.

9) Wer nicht auf Kohlehydrate verzichten möchte, sollte wenigstens Vollkornprodukte dieser Art verwenden.

10) Sport, Sport, Sport, denn ohne Bewegung bringt die beste Ernährung immer nur die Hälfte an Erfolg.

Hier 10 Methoden seine Mitarbeiter für Veränderungen zu gewinnen und zu motivieren:

1) Selbst beginnen mit den Veränderungen, denn wer etwas verändern möchte, muss damit anfangen. Die Mitarbeiter müssen sehen, dass sich etwas tut.

2) Benennen Sie Ziele, die Mitarbeiter sollen informiert werden wo die Reise hin gehen soll.

3) Kommunikation ist alles. Kommunizieren Sie warum eine Veränderung für alle besser ist. Nur wer weiß, warum er Neuland betreten soll und was ihn dort Positives erwartet, zieht mit.

4) Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter, damit, dass Sie Ihnen Verantwortung übertragen, delegieren Sie und geben ISie hren Mitarbeitern gleichzeitig mehr neue Aufgaben.

5) Holen Sie Feedback ein, als Beteiligter erkennt man Blockaden im täglichen Arbeitsablauf schwerer, suchen Sie sich einen Partner, der Sie kritisiert und motiviert.

6) Formulieren Sie alles konkret, zu schwammig ausgeführte Pläne und mögliche Strategien werden oft nicht wahrgenommen und selten richtig umgesetzt.

7) Erfolg stellt sich Schritt für Schritt ein, jede Etappe ist ein Erfolg und sollte auch so gesehen werden.

8 ) Motivation muss nicht immer Geld als Grundlage haben, Wertschätzung kann auch durch andere Dinge nicht monitärer Natur erfolgen.

9) Es ist erwiesen, dass 50 Prozent aller Meetings unnötig sind, warum also nicht einfach mal mit dem Team in ein Restaurant oder den Biergarten gehen, das fördert Motivation und Zusammengehörigkeitsgefühl.

10) Immer ein offenes Ohr zu haben, das bringt den Mitarbeitern Sicherheit und ein Gefühl der Wertschätzung.

1) Dauerhafte oder befristete Kameraaufzeichnungen, die Verhalten, Leistung von Mitarbeitern dokumentieren, sind unzulässig.

2) Selbst bei Verdacht auf eine Straftat darf der Arbeitgeber generell keine Büros, Aufenthaltsräume oder Toiletten überwachen.

3) Lässt der Arbeitgeber das Schreiben privater E-Mails zu oder verbietet es seinen Mitarbeitern nicht ausdrücklich, darf er keinerlei E-Mails mitlesen.

4) Auch das Mitlesen von E- Mails an Betriebsrat oder Betriebsarzt ist nicht gestattet.

5) Der Arbeitgeber darf die Telefone seiner Mitarbeiter nicht abhören.

6) Es ist auch nicht erlaubt die Telefonnummern von der Gesprächspartner von Mitarbeitern auszuspähen.

7) Ein pauschaler elektronischer Abgleich der Kontodaten von Zulieferern mit dem Namen oder den Konten von Arbeitnehmern ist unzulässig.

8 ) Verboten sind Krankenakten von Mitarbeitern, die Diagnosen, Therapien enthalten.

9) Verboten sind allgemeine Krankheitslisten mit Namen der Mitarbeiter.

10) Verboten sind Krankheitslisten, auf denen die Mitarbeiter mit der geringsten Ausfallzeit an erster Stelle stehen.

Quelle: “Finanztest”

1) In öffentlich zugänglichen Räumen kann ein Arbeitgeber Videokameras aufbauen, wenn ein begründeter Verdacht auf eine Straftat besteht.

2) Der Aufzeichnungszeitraum bei diesen Aufnahmen ist auf weniger als 4 Wochen begrenzt, danach müssen alle Daten gelöscht werden.

3) Sind E- Mails in einer Firma nur auf dienstliche Kommunikation beschränkt, darf der Vorgesetze sich E-Mails vorlegen lassen.

4) Sind E- Mails in einer Firma nur auf dienstliche Kommunikation beschränkt, darf auch vom Vorgesetzten ein Extrazugang eingerichtet werden, der Mitarbeiter muss darüber informiert werden.

5) Führen andere Formen der Leistungskontrolle von Call Center Mitarbeitern nicht zum Erfolg, darf der Chef stichprobenartig Gespräche verdeckt mithören. Er muss den Arbeitnehmern 4 Tage vorher Bescheid sagen und die Person am anderen Ende der Leitung muss einverstanden sein.

6) Liegt gegen einen Mitarbeiter ein nachweisbarer Anfangsverdacht auf eine Straftat vor, darf der Arbeitgeber Konten von Lieferanten nach Hinweisen auf den verdächtigen untersuchen.

7) Unternehmen dürfen Krankheitszeiten für die Lohnabrechnung speichern, aber nicht die Art der Krankheit.

8 ) Wenn Mitarbeiter in 12 Monaten mehr als 6 Wochen krank sind, sind Wiedereingliederungsgespräche erlaubt.

9) Der Vorgesetze führt dann ein Gespräch mit dem Mitarbeiter, hierfür gibt es auch Regeln, es darf nicht alles über die Krankheit gefragt werden, aber z.B. ob diese durch die Arbeit verursacht wurde.

10) Der Mitarbeiter darf das betriebliche Eingliederungsmanagement Gespräch ablehnen ohne einen Nachteil zu haben.

Quelle: “Finanztest”

Jeder hatte schon einmal Liebeskummer und gerade an oder nach Weihnachten trennen sich viele Paare. Hier gibt es zehn Tipps den Liebeskummer zu bekämpfen:

1) Ein realistisches Bild des Ex Partners bekommen. Oft verhindert “der liebende Blick” durch die rosarote Brille auch nach einer Trennung das Wahrnehmen der echten Fakten und Fehler.

2) Sich am besten mit Sport abreagieren oder durch alles was einem gut tut ablenken und bloß nicht allein zu Hause sitzen und womöglich nur weinen

3) Alle Dinge machen, die den Ex Partner immer gestört haben und auf die man jetzt nicht mehr verzichten muss.

4) In der ersten Trennungsphase eine absolute Kontaktsperre einhalten, um sich unnötigen Kummer zu ersparen.

5) Sich nicht sofort in die nächste Beziehung oder Affäre stürzen, sondern erst mal die Trennung verarbeiten.

6) Alles an Gegenständen, Fotos etc. was an die kaputte Beziehung erinnert in den Keller bringen oder wegwerfen, aus den Augen aus dem Sinn.

7) Mit Freunden über das Erlebte sprechen, wenn einem jemand zuhört, kann das schon helfen.

8 ) Einen großen Bogen um die Kontaktaufnahme mit Freunden des Ex Partners machen, das reißt alte Wunden auf.

9) Ventile für den Liebeskummer finden z.B. durch Malen oder Schreiben.

10) Den Verlust akzeptieren und keine ewigen Diskussionen über das Ende der Beziehung führen, sondern nach vorne blicken.